Сәясәт, Җәмгыять

Язгы чорда салкын тиюдән ничек сакланырга – белгечләр киңәше

Белгечләр дөрес туклану – язгы хәлсезлекне җиңәргә, авырмаска ярдәм итә, дип белдерә.
10.03 14:32

(Казан, 10 март, «Татар-информ»). Кулланучылар хокукын яклау һәм кеше иминлеге өлкәсендә күзәтчелек федераль хезмәте язгы чорда үсеш ала торган кискен респиратор вируслы инфекциядән кисәтә. Бу чорда бигрәк тә балалар, өлкән яшьтәге кешеләр тиз чирләп китәргә мөмкин.

Белгечләр, саф һавада күбрәк булырга, кулларны ешрак юарга, бүлмәләрне җилләтеп торырга, борынны тозлы су белән чайкатырга киңәш итә.

Дөрес туклану да авырмаска ярдәм итә: йомырка, балык, солы боткасы – цинкка бай булганга организмга көч бирә. Кыяр, помидор, яшел тәмләткечләр организмнан токсиннарны чыгара. Кабак, кишер, әфлисун һәм кызгылт сары төстәге башка яшелчә һәм җимешләр дә А, Е, С витаминнарына бай булып, вирусларга каршы торырга булыша.
Кипкән җимешләр, җиләк, алма иммун системасына, йөрәк һәм бөерләргә файдалы. Белгечләр, язгы чорда сок, морс һәм минераль сулар ешрак эчәргә киңәш итә.

КӨН ҮЗӘГЕНДӘ

16 - 22 июль көннәренә Татарстанның мәдәни афишасы

Театрлар җәйге ялда. Изге Болгарда – “Иман моңы” фестивале һәм Казан Кремлендә джаз фестивале була.

Рөстәм Миңнеханов Мәскәүдә Дөнья чемпионатына багышланган Гала-концертта булды

Гала-концерт Мәскәүнең Зур академия дәүләт театрында узды.

Миңнеханов Татарстанның Федераль атом-төш үзәге белән хезмәттәшлек итәргә теләвен белдерде

Татарстан Президенты кичә Снежинскта Бөтенроссия техник физика фәнни-тикшеренү институтында булды.

Казан 2036 елда Олимпия уеннарын үткәрү хокукы өчен көрәшергә мөмкин

"Казанда спорт инфраструктурасы зур үсеш алган, шәһәр үзенчәлекле космополитик үзәк булып тора", - дигән Росия Олимпия комитеты башлыгы.

“Татар-информ” укучылары сорауларына Риэлторлар гильдиясе президенты А.Савельев җавап бирә

Сораулар иртәгә, 17 июль көнне, 10.00-11.00 сәгатьтә кабул ителәчәк.